1:1 Online Fitness Coaching
Hier bist du genau richtig, wenn du zeit- und ortsunabhängig trainieren möchtest.
Du willst endlich fit werden und trainieren – Weißt aber nicht genau wie?
Mit meinem 1:1 Online Fitness Coaching helfe ich dir dabei dein Ziel zu erreichen.
- Persönliches Erstgespräch
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungstipps/Beratung
- Kontrolle und Motivation
- Qualifizierte Betreuung
- In meiner Coaching- APP hast du alles auf einen Blick
- Deine Betreuung erfolgt über die APP oder Videocalls
- So bist du bestens betreut
- Persönliches Gespräch
- Klärung von Gesundheitsfragen und alles rund um deinen Alltag
- Zielfestlegung
- Mit meinem Coaching helfe ich dir:
- zu einem fitteren und gesünderen Leben
- deine Wohlfühlfigur zu erreichen
- Kein Hungern
- Kein Verzicht
- Keine endlosen Cardio-Einheiten
- Perfekte Übungen für dein Ziel:
- Muskelaufbau und Körperstraffung
- Fettabbau und Definition
- Nie wieder planlos
- Auf dich zugeschnittener Trainingsplan
- Ernährungstipps und Lösungen
- Das Beste:
- Du kannst zu jeder Zeit und an jedem Ort trainieren
- Studio, Zuhause, Hotel, Im Freien
- Mit oder ohne Geräte
- Jetzt gibt es keine Ausreden mehr
- Let`s Go
- Deine sportlichen Ziele sind dir wichtig?
- Regelmäßiger Austausch über deine Entwicklung
- Auf deinen Alltag angepasst
- Fühl dich besser
- Kontaktiere mich ganz einfach für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch
- Wir besprechen und klären alle deine Fragen
- Diplom – Sportwissenschaftler
- Seit 17 Jahren selbständig als Personal Trainer
Kosten: Einmalig 199 EUR – KEIN ABO
- Du entscheidest wie lange du betreut werden willst
- Jeder weitere Monat 99€ (Betreuung und Anpassungen)
Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren
Zusammengefasst:
- Persönliches Erstgespräch
- Gesundheitsfragen
- Zielfestlegung
- Individueller Trainingsplan für 8 Wochen
- Betreuung und Kontrolle über App und Videocalls
- Exklusiver Zugang zur App
- Ernährungstipps und Lösungen
- Individuell auf den Alltag zugeschnittene Empfehlungen
- Trainings- und Ernährungsanpassungen
- Fortschrittskontrolle und Besprechungen
1:1 Online Personal Training
Dank 1:1 Online Personal Training können Sie von überall auf der Welt mit mir zusammen trainieren. So erreichen Sie ihr Ziel ganz unabhängig von Zeit und Ort
Für wen eignet sich Online Personal Training?
Jeder, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte, viel unterwegs ist oder an verschiedenen Orten lebt kann von Online Personal Training profitieren. Dadurch haben sie die Möglichkeit trotz vollem Alltag ortsunabhängig adäquat und effektiv zu trainieren, begleitet und betreut zu werden.
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Wie funktioniert das 1:1 Online Personal Training?
Im Prinzip genau wie ein normales Personal Training mit dem Unterschied, dass Sie sich flexibel an jedem beliebigen Ort aufhalten können.
Welche Voraussetzungen braucht man beim Online Personal Training?
Das Einzige was sie benötigen ist ein internetfähiges Medium. Egal on Smartphone, Tablet oder Laptop.
Ansonsten findet ein individuelles und effektives Training ganz auf ihre Ziele abgestimmt statt.
Wie läuft eine Einheit ab?
Es wird wie beim normalen Personal Training zusammen trainiert und korrigierend eingegriffen, falls sich Fehlhaltungen oder ähnliches einschleiche
Was ist Online Fitness Coaching?
Mit meinem 1:1 Online Coaching bekommen Sie ein auf Sie zugeschnittenen und individuellen Trainingsplan für 8 Wochen. So vereinen Sie Personal Training mit eigenständigem Training.
Mit meiner App kann ich die Trainingsfortschritte kontrollieren und Sie auch in Sachen Ernährung optimal betreuen.
Für wen eignet sich das Online Fitness Coaching ?
Mein Online Fitness Coaching eignet sich für jeden, der effektiv und qualitativ trainieren, aber auch Zeit und Geld sparen möchte. Die Ziele können vielfältig sein. Abnehmen, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Rückenschmerzen vorbeugen oder bekämpfen uvm. Mit meiner App kann ich Sie von überall aus bestens betreuen.
Das gilt auch in Sachen Ernährung.
Wie läuft so ein Online Fitness Coaching ab?
Nehmen sie einfach Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch, bei dem wir alles ganz genau miteinander besprechen und alle Fragen klären.
Maximale Flexibilität
Mit ihrem Trainingsplan sind Sie komplett flexibel und können wann und wo Sie wollen trainieren. Ihr individueller Trainingsplan ist ortsunabhängig und nicht an Equipment oder Fitnessstudios gebunden.
Was brauche ich?
. Das Einzige was sie benötigen ist ein internetfähiges Medium. Egal on Smartphone, Tablet oder Laptop.
Ansonsten findet ein individuelles und effektives Training ganz auf ihre Ziele abgestimmt statt.
Zusätzlich laden Sie ganz einfach meine App für Training und Ernährung runter.
WIE WERDEN DIE TRAININGSPLÄNE UND ÜBUNGSANLEITUNGEN BEREITGESTELLT?
Die Trainingspläne und Anleitungen bekommen Sie über meine App. Sie erhalten Zugriff auf Ihren individuellen Trainingsplan und detaillierte Anleitungen, damit Sie die Übungen korrekt ausführen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie die Übungen richtig machen, Verletzungen vermeiden und effektiv trainieren
Sie können also entscheiden, ob Sie „nur“ einen Trainingsplan benötigen und sich für das Online Coaching entscheiden, oder ob Sie auch zusätzlich 1:1 Online Personal Training buchen möchten.
